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¡Si! has leído bien, la operación bikini comienza ya. Tenemos que entender que la llamada operación bikini no es una operación “express”; es un cambio a un estilo de vida más saludable.

Todos conocemos esa sensación de querer llegar “a tope” a la playa o a la piscina y de ponernos a dieta o a entrenar como locos unos meses antes de irnos de vacaciones.

Esta estrategia no suele dar buenos resultados, y es que tanto la salud como la estética son fruto de un entrenamiento, una buena alimentación y un descanso pautados durante todo el año.

Por eso te proponemos que comiences con tu “operación bikini” de 2018 desde ahora mismo: sin prisas, sin falsas promesas y siendo constante durante todo el año.

Lo peor de la llamada “operación bikini” es que, según la concebimos, tiene siempre una fecha de caducidad: sí, me pongo a dieta o comienzo a entrenar para estar bien en verano. ¿Y qué pasa luego?

Para mantener un cuerpazo todo el año no digas “operación bikini”: di “cambio de hábitos”.

La “operación bikini” suele estar ligada a dietas extremas, basadas en una ingesta mínima de calorías durante un período estipulado de tiempo y de entrenamiento exhaustivo que solamente podemos mantener durante unas pocas semanas. Pero, ¿qué es lo que pasa después?

Lo que suele suceder, es que los cambios que realizamos en nuestra vida de cara a esta “operación bikini” no son capaces de crear adhesión en nosotros.

En otras palabras: no somos capaces de mantener esos cambios en el tiempo, generalmente porque son cambios extremos.

En lugar de una “operación” que dure unas pocas semanas o unos pocos meses nos saldrá mucho más rentable ir adquiriendo hábitos saludables a lo largo de todo el año.

Un cambio de hábitos a largo plazo comenzando desde ahora mismo, no te garantiza un cuerpo escultural para el verano que viene, pero sí que te pondrá las cosas más fáciles y beneficiará a tu salud en el futuro.

No esperes al mes de mayo de 2018 para ponerte las pilas y comienza a cuidarte ahora.

Mantén una alimentación saludable (eso incluye caprichos de vez en cuando ), un estilo de vida activo (andar, ir al gym, practicar deporte) incluso puedes incorporar complementos alimenticios de alta calidad que te ayuden a perder esos kilos demás.

Para completar la operación bikini puedes incluir la Garcinica Cambogia en tu rutina.

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La Garcinia Cambogia de Navit Plus es un fruto que se lleva usando muchos años en la India como remedio natural para combatir la obesidad y bajar de peso. La combinación de L-carnitina y el Té verde hacen de este producto la mejor opción para alcanzar tus objetivos. Es un producto 100% natural.

El extracto de Garcinia Cambogia nos ayudara a:

Disminuir el apetito, quemar grasa, posee efectos antiinflamatorios, aumento de energía y vitalidad, combate el estreñimiento entre otros muchos.

 

 

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