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Probióticos: Imprescindibles del Verano

Probióticos: Imprescindibles del Verano

Probióticos. Nos pasamos todo el año deseando que llegue el verano para poder pasar más tiempo con la familia y los amigos, disfrutar de la buena comida, y romper con la rutina horaria e incluso viajar a destinos lejanos donde el agua y las costumbres son distintas a...
Estas son las frutas y verduras de verano

Estas son las frutas y verduras de verano

Es tiempo de disfrutar del aire libre, del mar, del sol y de las frutas y verduras que el verano nos trae. Siempre recomendamos para cuidar la salud, la economía y el medio ambiente, escoger alimentos de temporada para incluir en nuestros platos. Hoy te mostramos las...
Ponte en forma con la natación

Ponte en forma con la natación

Natación el deporte estrella. Seguro que has oído  que se trata de un deporte muy bueno, ¿pero conoces todos los beneficios de la natación? Descubre cómo puede ayudarte este ejercicio a mejorar tu salud, tu estado emocional y tu físico. Al contrario que muchos otros...
Alimentos perfectos para el cabello y las uñas

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Alimentación perfecta. El aspecto que refleja nuestro cabello y nuestras uñas tiene mucho que decir de nosotros a los demás. No se trata de una simple cuestión estética sino también de una señal de buena salud y nutrición.  Está comprobado que más allá de los cuidados...
¿Cómo acelerar el metabolismo para adelgazar?

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Se acerca el verano y todos queremos lucir cuerpazo. Para ello el metabolismo y la quema de calorías es lo que todos perseguimos diariamente para controlar así el peso de nuestro cuerpo. En esta labor tiene mucha importancia el funcionamiento del metabolismo, ya que...
La alimentación será tu aliada para sentirte mejor

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La alimentación es tu aliada para combatir el cansancio y recuperar la energía, imprescindible cuando la rutina se nos hace un poco cuesta arriba. El estrés, los malos hábitos de alimentación, las toxinas del alcohol y el tabaco… Son algunos factores que pueden...
Cúrcuma: qué es este superalimento y sus beneficios

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La cúrcuma ha sido reconocida por ser un superalimento muy usado recientemente ya que ofrece grandes beneficios a la salud, ya que tiene propiedades antinflamatorias, antioxidantes, hepatoprotectoras, renoprotectoras y hasta para prevenir el cáncer. Te explicamos qué...
Probióticos y la flora intestinal

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Probióticos ¿Sabes que la flora intestinal y probióticos juegan un papel decisivo en nuestro organismo? La microbiota o flora intestinal, ese conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino, realiza funciones de vital importancia. Nos protege de la invasión de...
La edad de tus articulaciones

La edad de tus articulaciones

Para entender la edad de tus articulaciones, es necesario entender bien cómo se desgastan las articulaciones. Es importante saber cuál es su función y cómo la llevan a cabo. Los extremos de los huesos están recubiertos de cartílago, un tejido duro pero flexible que...

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