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¿Por qué es importante el Omega 3?

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Seguro que has oído hablar de la importancia de los ácidos grasos Omega 3 pero, ¿realmente saber porque son fundamentales para el organismo?  El omega 3 es un tipo de grasa poliinsaturada que debe su nombre a la ubicación de su primer doble enlace. Se considera un...
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Combate el cansancio y la fatiga recurriendo a determinados nutrientes denominados energizantes naturales que nos ayudan a recuperarnos. En determinadas épocas del año, tenemos un mayor desgaste físico y mental y nos sentimos más cansados, con falta de energía. Para...
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