Ene 18, 2019 | ARTÍCULOS, BIENESTAR, NATURAL
Seguro que has oído hablar de la importancia de los ácidos grasos Omega 3 pero, ¿realmente saber porque son fundamentales para el organismo? El omega 3 es un tipo de grasa poliinsaturada que debe su nombre a la ubicación de su primer doble enlace. Se considera un...
Nov 22, 2018 | ARTÍCULOS, BIENESTAR
Combate el cansancio y la fatiga recurriendo a determinados nutrientes denominados energizantes naturales que nos ayudan a recuperarnos. En determinadas épocas del año, tenemos un mayor desgaste físico y mental y nos sentimos más cansados, con falta de energía. Para...
Oct 25, 2018 | ARTICULACIONES, ARTÍCULOS, Uncategorized
El dolor de espalda puede limitar tu vida diaria y tu actividad en el gimnasio. El sedentarismo y, especialmente los malos hábitos posturales, son las principales causas del dolor de espalda. Aquí te decimos como evitarlo. El dolor de espalda es uno de los más...
Oct 4, 2018 | ARTÍCULOS, CONSEJOS, Uncategorized
En otoño es normal encontrar a hombres y mujeres, pendientes del número de cabellos que pierden a lo largo del día. La caída del pelo es una escena de lo más habitual que no debe alarmarte. El otoño es la estación de la caída de la hoja y también la época en la que el...
Sep 20, 2018 | ARTÍCULOS, CONSEJOS, FITNESS, Uncategorized
El primer día, en general, resulta complicado independientemente de si se trata del gimnasio, de trabajo o cualquier actividad que implique de nuevo un rutina, y conocer cosas nuevas. Para ayudarte a sobrevivir a esos primeros días y que no abandones te contamos una...
Jul 20, 2018 | ARTÍCULOS, CONSEJOS, Uncategorized
Probióticos. Nos pasamos todo el año deseando que llegue el verano para poder pasar más tiempo con la familia y los amigos, disfrutar de la buena comida, y romper con la rutina horaria e incluso viajar a destinos lejanos donde el agua y las costumbres son distintas a...
