Dic 17, 2018 | CONSEJOS, FITNESS, SILUETA
La Navidad ya esta aquí, época de excesos en la comida y a bebida se refiere. Estamos en un período, en el que aumentan los compromisos sociales, ya sean cenas de empresa, reuniones de amigos o comidas familiares. Para mucha gente las fiestas de Navidad son...
Nov 30, 2018 | CONSEJOS, FITNESS, NATURAL, SILUETA
Salir a correr esta de moda y no solo por sus beneficios por su desgaste calórico, pero hay deportes que pueden resultar más efectivos que correr cuando se trata de quemar calorías. Es cierto que correr adelgaza y, además, sigue de moda. Pero si no te gusta correr o...
Sep 20, 2018 | ARTÍCULOS, CONSEJOS, FITNESS, Uncategorized
El primer día, en general, resulta complicado independientemente de si se trata del gimnasio, de trabajo o cualquier actividad que implique de nuevo un rutina, y conocer cosas nuevas. Para ayudarte a sobrevivir a esos primeros días y que no abandones te contamos una...
Abr 11, 2018 | ARTÍCULOS, FITNESS, Uncategorized
Son muchas las personas que se marcan como objetivo a la hora de hacer deporte aumentar la masa muscular. Seguramente si haces ejercicio, o incluso si no es así, hayas oído en más de una ocasión relacionar el aumento de masa muscular con las proteínas, y es cierto,...
Feb 7, 2018 | ARTÍCULOS, FITNESS, NATURAL, Uncategorized
La maca o Lepidium meyenii es un tubérculo que se produce desde hace miles de años en la zona andina, central de Perú y hoy en día es el componente principal de múltiples complementos deportivos. La realidad es que, este tubérculo representa una ayuda natural para tu...
