Ene 18, 2019 | ARTÍCULOS, BIENESTAR, NATURAL
Seguro que has oído hablar de la importancia de los ácidos grasos Omega 3 pero, ¿realmente saber porque son fundamentales para el organismo? El omega 3 es un tipo de grasa poliinsaturada que debe su nombre a la ubicación de su primer doble enlace. Se considera un...
Nov 30, 2018 | CONSEJOS, FITNESS, NATURAL, SILUETA
Salir a correr esta de moda y no solo por sus beneficios por su desgaste calórico, pero hay deportes que pueden resultar más efectivos que correr cuando se trata de quemar calorías. Es cierto que correr adelgaza y, además, sigue de moda. Pero si no te gusta correr o...
Oct 31, 2018 | CONSEJOS, NATURAL, SILUETA
Las calabazas son una de las hortalizas preferidas por su versatilidad y agradable sabor, además estamos justo en ésta temporada encuentra su mejor época de consumo. ¿Sabías que, además de ser ricas en minerales y ácidos grasos omega 3, las semillas de la calabaza son...
Feb 7, 2018 | ARTÍCULOS, FITNESS, NATURAL, Uncategorized
La maca o Lepidium meyenii es un tubérculo que se produce desde hace miles de años en la zona andina, central de Perú y hoy en día es el componente principal de múltiples complementos deportivos. La realidad es que, este tubérculo representa una ayuda natural para tu...
