Dic 17, 2018 | CONSEJOS, FITNESS, SILUETA
La Navidad ya esta aquí, época de excesos en la comida y a bebida se refiere. Estamos en un período, en el que aumentan los compromisos sociales, ya sean cenas de empresa, reuniones de amigos o comidas familiares. Para mucha gente las fiestas de Navidad son...
Nov 30, 2018 | CONSEJOS, FITNESS, NATURAL, SILUETA
Salir a correr esta de moda y no solo por sus beneficios por su desgaste calórico, pero hay deportes que pueden resultar más efectivos que correr cuando se trata de quemar calorías. Es cierto que correr adelgaza y, además, sigue de moda. Pero si no te gusta correr o...
Oct 31, 2018 | CONSEJOS, NATURAL, SILUETA
Las calabazas son una de las hortalizas preferidas por su versatilidad y agradable sabor, además estamos justo en ésta temporada encuentra su mejor época de consumo. ¿Sabías que, además de ser ricas en minerales y ácidos grasos omega 3, las semillas de la calabaza son...
May 31, 2018 | ARTÍCULOS, SILUETA
Se acerca el verano y todos queremos lucir cuerpazo. Para ello el metabolismo y la quema de calorías es lo que todos perseguimos diariamente para controlar así el peso de nuestro cuerpo. En esta labor tiene mucha importancia el funcionamiento del metabolismo, ya que...
Mar 21, 2018 | ARTÍCULOS, SILUETA
La solución más efectiva para adelgazar es cambiar los hábitos alimenticios. Seguir un plan dietético puede funcionar a largo plazo, pero al dejarlo y volver a la normalidad lo más seguro es que recuperamos el peso sobrante tarde o temprano. Introducir hábitos simples...
Mar 1, 2018 | ARTÍCULOS, CONSEJOS, SILUETA
¡Si! has leído bien, la operación bikini comienza ya. Tenemos que entender que la llamada operación bikini no es una operación “express”; es un cambio a un estilo de vida más saludable. Todos conocemos esa sensación de querer llegar “a tope” a la playa o a...
